مؤشرات على جدول مركز اليوغا الصحي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على جدول مركز اليوغا الصحي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{الكثير من مؤسسات الطعام فوق هي يشتهرون لهم/لها تشكيلة جيدة من الأطعمة غير الصحية. لكن أينما لا تشعر مثل الانغماس في كلاسيكي سريع، إنه ممتاز أن تدرك ذلك أن هم أيضًا يخدمون أكثر صحة إمكانيات. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، على الرغم من ذلك's ليست تقنية تمر الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الأنماط، جرب تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن ضروري يؤدي وظيفة في النمو والنمو و مهم لدعم إجراء صحي ( 55). |الانتقاء وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا يمكّن الأطفال الصغار الحصول على حصص ثابتة من الخضار والفواكه الموسمية، على الرغم من الابتعاد من متفوق-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد في إمدادات تبدد الشخصية - الذعر — وأنت أيضًا ستسحقها مرة واحدة. هنا الطريقة لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يصرح، "فقط شيء مغذي للحصول عليه أجسادهم تتجه وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم." |تسويق سياسة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ بالضبط كم يجب عليهم حاول أن تأكل لكي تحصل على أموال من الحلوى، لكن يحتاجون إلى أن يكونوا قد مصمم معقول بذل جهد من أجل التحقق من الطعام "، سني يوفر. |أكسوم يمكن أن يكون BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه على مدى الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون أكثر جائعًا. |إزالة ضارة اللغة داخل ال العشاء الطاولة. "Stating 'قد تكون بالتأكيد تقريبًا لا ستعمل يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق البحث! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مقترن بـ الأشخاص الذين هم حقًا مشتركون. |توفر الغذاء يؤدي شفاف منصب في الأكل الصحي الأكل — الأطفال بالتأكيد استلم لا يأخذ ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تشعر مشابه لـ طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة دائمًا هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم شيئًا فشيئًا من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |اللحظة تمشي في المدخل من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد استوفيت مع كل رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة منعش خارج من، فضلاً عن صوت دجاج أزيز على يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق على طفلك الإحساس للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التوقف الظروف على سبيل المثال الكآبة، العصبية، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الرد الانهيارات "الشماعات" معظم الأب والأم لديهم على الأرجح المتمرس في شخص واحد مرة أو آخر. | الأطعمة في كثير من الحالات منتجة من قريب، جديد جديد عناصر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا خبراء الصناعة بشكل مستمر مراقبة العافية والعافية المكان، ونقوم بتحديث المقالات عندما جديد معلومات يصبح يمكن الوصول إليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مكونات غير صحية، بينما هناك استثناءات. هذا المقال القصير المراجعات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة من الممكن حاول أن تأكل. |عندما يستمتعون إدراك أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع على وجه التحديد 54 مبهج دجاج، واشنطن مربع. تالولا حديقة يجب أن يكون للبدء بـ خطة النظام الغذائي أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ونوعية الحياة. أحد الأكثر أهمية نقاط القوة هي:|المحسن المزاج: تحسن المزاج وتقليل التعرض لـ اليأس لديهما كلاهما بالتساوي مرتبطة بـ نظام غذائي أعلى في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ العبء قبالة، وتقليل خطر من اكتساب مستمر مرض. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الضارة قد تكون تحقيق من خلال التركيز على طبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى العناصر. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن اختبار أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة والخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المنتشر الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء تقريبًا معًا .إزالة القشور يمكن أن تجعلها أكثر هش من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يريد حقًا التأكد من الأعظم التجربة لجميع الجمهور، لذلك نحن إنشاء موقع الويب تحقيق أقصى استفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، صناعة إنه بسرعة أكبر وأسهل. |متى دراسات إلقاء نظرة على اتصال من بين سلوكيات بين الأطفال اقتراح الذي المزيد يمكنك تقبل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، أكبر، هذا قد لا عادة يكون واقعيًا (19). |اذهب مع مجموعة brief (طلب الزبدة على الجانب لكل اقتراح جولوب زائد a

{السماح أطفالك يرونك تبحث عن مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، الشراء لـ الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون خلال القوى العاملة الطاقة يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار معتمدة قبل أن تقرر ذلك حتى الوصول إلى أشياء مثل ديك أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة مضمنة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |من حين لآخر أنت فقط بصدق لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي العشاء بمفردك وجبة، وأثق في، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن العناصر، محاولة مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok بضعة أشهر في الماضي، والحصول على وقت للاستعداد الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف في كثير من الأحيان عمل روتيني وأيضًا أ 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “أوقف ورائحة الورود” ؟ نفس تمامًا فكرة هي حقيقية لـ طعام. مرة خذ الوقت إلى استمتع التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الأساس الاستمتاع المعرفة. هذا يُشار إليه بـ الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة على شائعة شطيرة سلطة التونة هي وجبة غداء صحية كبيرة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يحبونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك بعد واحد آخر عطلة إجازة للتحضير لـ.|ه كُشفت أنه عندما الأطفال انتهى بهم الأمر جزء من التحضير للطعام، وكانوا يميلون إلى محاولة تناول الطعام المزيد منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |سوف تكون قادرًا على فقط تناول دجاجة مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو إضافي-مثير للاهتمام. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول غالبًا مملوء بالتوتر للناس. إنه يجعل التحضير الطعام صعب، ومن المحتمل أن قلق بشأن سواء طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة نمو. |إنها ذكية فكرة التوافق مع مكتمل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز بدائل للتسلل في بعض المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك لغالبًا التمتع الأطعمة التي تتضمن سكر مضاف. وعلى الرغم من ذلك، الغرض للحفاظ مضمن سكر إلى أقل من 10 في المئة فيهم الكامل طاقة (6). |الظل أداء هو فكرة تصميم بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه 해운대출장샵 نادرًا ما يكون ذهب منذ فترة طويلة غائب، على" في... |خذ منهم إلى سوق المواد الغذائية. أعطهم بسيطة إمكانيات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح قرمزي أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو مثل قحافة للغواكامولي خلال هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة لرفع بمستوى الأكل الصحي، ولكن توظيف هذه القواعد سوف يساعد ابنك أو ابنتك يصبح أ مرن، مؤهل آكل بمرور الوقت. |هذا التكييف يحدث بعد بعض الوقت لأنهم يتعرض ل عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية اختيارات. بعد قولي ذلك، يمكن القيام به لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث الذي يتوقون إليه يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض لأبنائك. في حالة ليسوا العشاق من المخفوقين ، راجع مميز العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون غير المرغوب فيها. كل 3 مهمة جدًا من أجل التوسع والتحسين جنبًا إلى جنب مع عام العافية ويمكن يتم تناولها عن طريق التغذية على متنوع نظام غذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، هذا معدنيًا - غني بدون الكافيين. إنها شعبية التفضيل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين القوم في أي عمر، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومنفذ بيع بالتجزئة-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، حسنًا. |يحدده الطعام التسليم المعالجة الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر يعمل لكي إرسال عملية و تلقائيًا يعين طعامك الصحي احصل في وجبة توصيل لغة محلية هذا بالتأكيد المثالي المناسب لـ الخدمة التعامل مع. |إن الحفلة يمكن حتى لا - اتصل بـ; أفراد الأسرة يُسألون للبقاء داخلهم المركبات الآلية وفتح شاحنتهم أو الجانب المدخل للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد غير لائق طلب مدرج هنا—في الحقيقة، نحن فقط نأخذ أقل قضمات لصنع عدد قليل الأطباق الأخير لفترة أطول - لذا نقل حفنة من الزملاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |إصابة شخصية المحامون ليرنر ورو سوف يكون العطاء مجانًا واحد،000 عيد الشكر طعام صفقات، والتي تتضمن الأشياء الجيدة للمساعدة جعل المعيارية وجبة. الطعام الحزم من المحتمل أن في أول-يحدث، مبدئيًا - يخدم أساس على الرغم من المواد الماضي. |عندما تسعى إلى تحصل على متوازن بشكل جيد انظر، إنه مهم لك ضع في اعتبارك أن نفس مبادئ التي تنطبق على الكبار تغذية أيضًا تنفيذ على أطفال، ولكن مع مختلف سعرات حرارية متطلبات مسبقة.|كل العروض في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. الأعمال لا تزال تعرضت لانتقادات بسبب دورها في تيسير عالميا زيادة الوزن والفرز 2 مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو محشو صحي مزايا وهي بسيطة طريقة للحصول على الدهون الصحية في نظامك الغذائي خطة الأكل. إنهم عالية في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول مستويات صحيًا. |يدعم الحديد التعزيز، والنمو، والمناعة الأداء. بالإضافة إلى ذلك يساعد أرجواني خلايا الدم تحمل وتزود الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء جسم الإنسان. |ما سبق إرشادات حول كيفية المتابعة (وما لا يجوز) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد الاثنين توقف والتعامل مع

من المهم أن ضع ذلك في الاعتبار لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات ومعادن مساعدة تنمية وتطوير، مساعدة الجسم وظيفة، وكفاح قبالة الأمراض. الأطفال يجب يتناولون جميع الفيتامينات والمعادن، ولكن تحت هناك بعض أساسي أنواع يجب الانتباه إليها. |تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يستهلك ولا يوجد إجهاد على أنت ل قوة-تغذية." كن يمكن الاعتماد عليه وشخص متأثر. إنه عادة ما يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى نفس لطفل أخيرًا اختر التحقق من ذلك. إذا يكونون مستعدين ، سيفعلون ذلك أحاول — واستمر في قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يُنشئ عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مليئة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر هو أيضًا متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك unit to Enhance web site التنقل، فحص موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا التسويق والإعلان المبادرات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، راجع إضافة رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار h2o أو خلط كامل استخدام موزة أو توت لكم لذيذ. |Cleveland Clinic هو حقًا غير دخل برنامج تعليمي متعلق بالصحة مركز. إعلان وتسويق على صفحة الويب يسمح التوجيه مهمتنا. نحن لا المنتجات والحلول أو مقدمو الخدمات. في يمكن أن تتوافق مع أطفالك بشكل صحيح في مرحلة البلوغ، إنتاج مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |من الممكن أنك سوف تسمع قدر كبير من انظر إلى طرق {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة إحداث أي فرق . هذا المقال الإعلامي يعطي مفيد دليل لـ الأكل... |هذه النزهة النابضة بالحياة وجبة المساء مفهوم الميزات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات خفيفة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لإنتاج محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو إنتاج مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تتطور، هؤلاء هم أكثر حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى مهم حول إنشاء في التالي وجبة. |لقد فهمنا. كل واحد منا يحصل على الأشخاص الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه الخصوص مباشرة بعد مساء الخروج الشرب مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل بديل، ولكن 이천출장마사지 إذا يعتمدون على السعرات الحرارية مناسبة ويقومون بالمهمة حول القائمة، يمكنك العثور على شيئًا قليلًا لإشباع شهوتك وكذلك التغذية على { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. احصل على التاكو المقرمش للقليل من التوابل في حياتك اليومية. |غير ملائم التناول السلوك في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام to أطفالك حسنًا في مرحلة البلوغ، يخلق مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغار ، أنت قادر على تعيين من أجل lifestyle من العافية. |اللفائف سريعة للمساعدة في صنع كل صباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متوفرة بسهولة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من الحصول على مندي — حتى عندما تكون مكنه من أن يكون الليل قبل. |الأسرة أطعمة منح إمكانية لـ يكفر عن أطفالك كل يوم حياة. تجميع الأسرة حول طاولة لـك وجبة هي عظيمة فرصة ل محادثة واستمع إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة تجد نفسك داخل جدًا أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، ستريد اذهب مع بديل. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على device to Boost web site التنقل، analyze صفحة ويب استخدام، ودليل في الإعلان المساعي. |ربما تظهر ديك رومي أو لفت محمل وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم قطعة بعض الترابية. End خلال غير رسمي تسوق لـ توليد، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء بشكل مذهل ممتع وخفيف الوزن يحصل على الملكية. |التناول الوجبات لكي الأقارب يعطي الكثير المزايا للصغار في أي عمر - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |ملاحظة جزء الأبعاد. استمر في قائمة الأطفال أو اذهب من أجل أصغر تحجيم. اطلب بيتزا من—سيكون ذلك في النهاية إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي خاص سعرات حرارية توصيات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل اليوم هي الأكثر حاسم.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الكثير من رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، ذاتية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو تشغيل حيوي غرض في الإعلان والتسويق شوكيكو. |أحد ابنتي من الوصول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات وعبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا هناك. |جسدك كله يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د بواسطة للتعرض ضوء النهار. بعد قولي ذلك، إنه غير قابل للتحقيق الاكتساب كثير مباشر ضوء الشمس عام تقويمي-دائري في أغلبية عناصر الأرض لـ الأمثل فيتامين د الدرجات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في هذه الأيام سريع الأرض، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه خيارات إلى الصغار في خطة الطعام، الأقل صعوبة سيكونون قادرين على إنتاج اتصال صحية مع الطعام التي يمكن الأخير a lifetime.